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豆苗と油揚げの即席あえ
「熱湯20秒」でシャキシャキ♪
3分
57kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.0g
豆苗と韓国のりのサラダ
あえるだけの簡単サラダ
5分
40kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.5g
豆苗とトマトの塩こんぶ浅漬け
材料はたったの3つ
5分
35kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.9g
豆苗と枝豆のチーズあえ
豆独自のうま味を存分に味わえる
豆きょうだいレシピ
5分
76kcal
おつまみ
0.4g
豆苗の彩りナムル
さっと作れる韓流おつまみ
5分
63kcal
おつまみ
1.5g
豆苗の海苔佃煮あえ
あえるだけ!でやみつきのおいしさ
5分
19kcal
おつまみ
0.2g
鶏レバーと豆苗炒め
ごはんはもちろん!ビールのおともに
5分
228kcal
おつまみ
2.8g
豆苗とまぐろのピリ辛ポン酢
鮮やかな彩りとくせになる豆板醤の辛み
5分
87kcal
おつまみ
1.1g
鶏ささ身と豆苗のわさび醤油あえ
わさび醤油でさっぱり上品な酒の肴
5分
47kcal
おつまみ
1.3g
豆苗と塩昆布の変わり温やっこ
鍋ひとつで5分でできる絶妙なおつまみ
5分
91kcal
おつまみ
0.9g
豆苗とわかめのナムル
ビタミン、ミネラルがたっぷり!
5分
78kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.9g
豆苗とたこの酢みそあえ
酢みそでさっぱりいただく、酒の肴
5分
99kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.8g
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