1
2
3
4
5
6
野菜たっぷりグリーンカレー
バジル香るさわやかな辛さ
15分
330kcal
ごはん・パン・麺類、主菜
2.3g
豆苗ともやしの豚バラ巻き
パパッとできて見た目も豪華な”ほめられメニュー”
15分
343kcal
主菜
1.5g
豆苗とえびのしんじょ風だんご
ふわふわと柔らかい食感
15分
42kcal
主菜
0.8g
豆苗ピザギョウザ
カリッとした食感がやみつき!
30分
61kcal
主菜、おつまみ
0.1g
豆苗とパパイヤのイリチー
沖縄食材を使った、栄養満点の炒めもの
10分
70kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
0.5g
豆苗とそら豆のチーズあえ
豆×豆のヘルシーおかず!
15分
73kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
0.3g
豆苗とエビの香味炒め
にんにくとしょうがの香りが食欲をそそる
10分
105kcal
主菜
0.7g
豆苗と麩の卵とじ
通年リーズナブルな食材でできるあったか小鉢
10分
109kcal
主菜、副菜・サラダ
1.8g
豆苗巻き鶏チャーシュー
お弁当のおかずにも!
30分
1151kcal
主菜、おつまみ
8.6g
豆苗とベーコンの炒めもの
香ばしいベーコンと豆苗がマッチ!
10分
132kcal
主菜、おつまみ
0.7g
えびと豆苗のペッパー醤油炒め
えびのうま味をまとった豆苗が美味
10分
142kcal
主菜
1.20g
豆苗といかのエスニック炒め
ナンプラーとオイスターソースで炒める
15分
143kcal
主菜、おつまみ
2.0g
ツイート