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豆苗のかきあげ
かきあげにも豆苗!
15分
178kcal
副菜・サラダ、おつまみ
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豆苗と油揚げの即席あえ
「熱湯20秒」でシャキシャキ♪
3分
57kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.0g
豆苗と春野菜のグリーンサラダ
シャキシャキの豆苗のサラダ
10分
28kcal
副菜・サラダ
0.0g
豆苗とれんこん、かぼちゃのサラダ
シャキホク食感が楽しいサラダ
15分
144kcal
副菜・サラダ
0.1g
鮭と豆苗のチーズスープ(離乳食)
離乳食初〜中期のお子さまに
10分
64kcal
副菜・サラダ、汁もの・スープ
0.1g
豆苗と彩り野菜のガーリック炒め
オリーブオイルとにんにくで炒める
10分
162kcal
副菜・サラダ
0.1g
豆苗のごまあえ
電子レンジでかんたん!
5分
51kcal
副菜・サラダ
0.2g
豆苗とそら豆のチーズあえ
豆×豆のヘルシーおかず!
15分
73kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
0.3g
豆苗たまコーンサラダ
まろやかな風味のサラダ
20分
90kcal
副菜・サラダ
0.3g
豆苗とコーンのバター炒め
あと一品ほしいときやお弁当のおかずに
5分
66kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.3g
豆苗と高野豆腐のすり煮(離乳食)
離乳食初〜中期のお子さまに
5分
60kcal
副菜・サラダ、汁もの・スープ
0.4g
豆苗とパプリカのシーザーサラダ
とり〜り温玉と粉チーズでコク旨に。
食卓に映える美人サラダ
10分
157kcal
副菜・サラダ
0.4g
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