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豆苗のにんにく醤油漬けごはんのおともにピッタリ！
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5分
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65kcal
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副菜・サラダ、おつまみ
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5.2g
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豆苗とそら豆のチーズあえ豆×豆のヘルシーおかず！
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15分
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73kcal
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主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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0.3g
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豆苗と枝豆のチーズあえ豆独自のうま味を存分に味わえる
豆きょうだいレシピ
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5分
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76kcal
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おつまみ
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0.4g
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鶏レバーと豆苗炒めごはんはもちろん！ビールのおともに
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5分
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228kcal
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おつまみ
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2.8g
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豆苗といかのエスニック炒めナンプラーとオイスターソースで炒める
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15分
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143kcal
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主菜、おつまみ
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2.0g
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豆苗とまぐろのピリ辛ポン酢鮮やかな彩りとくせになる豆板醤の辛み
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5分
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87kcal
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おつまみ
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1.1g
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豆苗のサラダのり巻き一口サイズの鮮やかサラダ
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15分
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286kcal
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副菜・サラダ、おつまみ
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1.3g
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豆苗生春巻き彩り華やかなおもてなし料理。
白ワインとも好相性。
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10分
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119kcal
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おつまみ
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0.4g
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豆苗とめかじきのバターじょうゆ炒めバターじょうゆの香ばしさでごはんがすすむ！
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15分
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257kcal
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主菜、おつまみ
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1.9g
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豆苗とたこの酢みそあえ酢みそでさっぱりいただく、酒の肴
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5分
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99kcal
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副菜・サラダ、おつまみ
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0.8g
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豆苗巻き鶏チャーシューお弁当のおかずにも！
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30分
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1151kcal
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主菜、おつまみ
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8.6g
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豆苗のジャーサラダ作り置きや持ち運びに便利
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10分
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312kcal
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副菜・サラダ、おつまみ
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0.9g
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