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豆苗とコーンの皮なししゅうまい包む手間なし！レンジで作れる簡単しゅうまい
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10分
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312kcal
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主菜、副菜・サラダ
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1.35g
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豆苗のジャーサラダ作り置きや持ち運びに便利
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10分
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312kcal
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副菜・サラダ、おつまみ
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0.9g
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豆苗のスタミナ焼肉サラダ火をつかいたくない暑い日にもおすすめ
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10分
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182kcal
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主菜、副菜・サラダ
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2.30g
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豆苗とトマトのサラダそうめんおもてなしにぴったりのアレンジそうめん
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15分
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226kcal
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ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ、おつまみ
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1.8g
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お惣菜屋さん風 豆苗サラスパ包丁&まな板いらず！お弁当にもオススメのパスタサラダ
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5分
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240kcal
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ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ
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1.0g
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豆苗とパパイヤのイリチー沖縄食材を使った、栄養満点の炒めもの
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10分
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70kcal
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主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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0.5g
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大根と豆苗の韓国風ヌードルスプラウトで楽しむアジアン風
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15分
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253kcal
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副菜・サラダ
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2.1g
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鮭と豆苗のチーズスープ（離乳食）離乳食初〜中期のお子さまに
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10分
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64kcal
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副菜・サラダ、汁もの・スープ
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0.1g
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豆苗とキャベツのアンチョビ温サラダ手軽にバル風おつまみ
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10分
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111kcal
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副菜・サラダ
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0.9g
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豆苗ととうもろこしの中華風サラダシャキシャキ食感が楽しい
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15分
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152kcal
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副菜・サラダ
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1.60g
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カリカリえのきと豆苗の南蛮漬け楽しい食感とさっぱりとした味でお箸がすすむ
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10分
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270kcal
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主菜、副菜・サラダ
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2.00g
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豆苗と塩昆布のそうめんサラダ包丁&まな板いらず！ポン酢でさっぱり涼しいサラダ
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10分
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294kcal
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ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ
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3.1g
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