豆苗のヘルシー鶏塩鍋

鶏ガラと白だしのダブルだしでうま味たっぷり

• 調理時間

  10分

• カロリー

  434kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  3.55 g

豆苗と鶏肉のうま塩ちゃんこ鍋

しょうがの辛みがアクセント

• 調理時間

  10分

• カロリー

  382kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  5.6g

豆苗入り旨辛プデチゲ

焼肉のたれを使って、手軽に本格的な味

• 調理時間

  10分

• カロリー

  515kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  9.95g

豆苗ともやしのごまみそ鍋

価格安定野菜で作る

• 調理時間

  10分

• カロリー

  426kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  3.7g

豆苗のごま豆乳鍋

豆の香りが引き立つ、まろやかな風味の鍋。

• 調理時間

  10分

• カロリー

  451kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  2.9g

豆苗の麻辣（マーラー）火鍋

やみつきになる辛さ！

• 調理時間

  10分

• カロリー

  658kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  5.3g

いろいろ野菜おでん

野菜もとれるおでん！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  640kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  8.3g

まろやか豆乳の豆苗鍋

豆×豆コンビのビューティー鍋

• 調理時間

  15分

• カロリー

  728kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  3.1g

豆苗入り担々ごま鍋

香辛料たっぷりのパワー鍋。
夏バテ防止にも！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  587kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  3.57g

豆苗とまいたけのしゃぶしゃぶ

村上農園 × ミツカン × 雪国まいたけ　コラボレシピ

• 調理時間

  15分

• カロリー

  336kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  6.20g

豆苗の海鮮みそチゲ

魚介のうまみたっぷり！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  330kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  5g

豆苗の常夜鍋

豆苗でつくる「常夜鍋」
しゃきしゃき食感がよく合う

• 調理時間

  15分

• カロリー

  440kcal

• 料理の種類

  鍋もの

• 塩分

  4.9g