村上農園でつくる

豆苗レシピ

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163件のレシピ

  • みょうたまー豆苗のふわとろ卵炒めー

    ふわとろ卵×豆苗の黄金コラボ。
    おいしさと手軽さでイチオシ!

    • 調理時間

      5分

    • カロリー

      246kcal

    • 料理の種類

      主菜

    • 塩分

      2.4g

  • ツナと豆苗の塩昆布マヨあえ

    塩昆布とツナ&マヨネーズが
    豆苗にからんでやみつきに!

    • 調理時間

      10分

    • カロリー

      141kcal

    • 料理の種類

      副菜・サラダ

    • 塩分

      1.5g

  • 豆苗おひたし

    簡単にできる栄養満点の副菜

    • 調理時間

      10分

    • カロリー

      24kcal

    • 料理の種類

      副菜・サラダ、おつまみ

    • 塩分

      0.5g

  • 豆苗と大根のパリパリサラダ

    和風×中華風!簡単おすすめサラダ

    • 調理時間

      10分

    • カロリー

      78kcal

    • 料理の種類

      副菜・サラダ

    • 塩分

      0.4g

  • 豆苗の青菜炒め

    炒める前にサッと湯通し。
    中華料理の名店の味に!

    • 調理時間

      10分

    • カロリー

      142kcal

    • 料理の種類

      副菜・サラダ、おつまみ

    • 塩分

      1.2g

  • 豆苗とベーコンの炒めもの

    香ばしいベーコンと豆苗がマッチ!

    • 調理時間

      10分

    • カロリー

      132kcal

    • 料理の種類

      主菜、おつまみ

    • 塩分

      0.7g

  • 豆苗と豚バラ肉のレンジ蒸し

    サラダ感覚で食べたいヘルシーなおかず

    • 調理時間

      15分

    • カロリー

      216kcal

    • 料理の種類

      主菜

    • 塩分

      2.8g

  • 豆苗の彩りナムル

    さっと作れる韓流おつまみ

    • 調理時間

      5分

    • カロリー

      63kcal

    • 料理の種類

      おつまみ

    • 塩分

      1.5g

  • 豆苗の中華卵スープ

    豆苗と好相性の鶏ガラでお手軽旨スープ

    • 調理時間

      5分

    • カロリー

      66kcal

    • 料理の種類

      汁もの・スープ

    • 塩分

      1.4g

  • 豆苗と油揚げのポン酢がけ

    カリッとした食感がやみつき!

    • 調理時間

      10分

    • カロリー

      86kcal

    • 料理の種類

      副菜・サラダ、おつまみ

    • 塩分

      1.2g

  • 豆苗の塩ちゃんこ鍋

    豆苗の香りと甘さが引き立つ
    うまみスープが決め手の絶品鍋

    • 調理時間

      20分

    • カロリー

      330kcal

    • 料理の種類

      鍋もの

    • 塩分

      1.1g

  • 鶏ささ身と豆苗のわさび醤油あえ

    わさび醤油でさっぱり上品な酒の肴

    • 調理時間

      5分

    • カロリー

      47kcal

    • 料理の種類

      おつまみ

    • 塩分

      1.3g