村上農園でつくる

「ローフード」とは、加工や精製されていない、“生の”野菜や果物、ナッツ類を中心とした食生活のこと。

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54件のレシピ

  • スプラウトのセンチェ

    スプラウトの食感を生かした簡単レシピ

    • 調理時間

      10分

    • カロリー

      58kcal

    • 料理の種類

      副菜・サラダ、おつまみ

    • 塩分

      2.6g

  • スプラウトたっぷり冷汁

    ローフードな郷土料理

    • 調理時間

      20分

    • カロリー

      147kcal

    • 料理の種類

      汁もの・スープ

    • 塩分

      3.2g

  • 胡麻味噌らあめん

    人気のあの料理もローフードで

    • 調理時間

      15分

    • カロリー

      936kcal

    • 料理の種類

      副菜・サラダ

    • 塩分

      3.3g

  • レタスブーケ

    野菜を野菜で包んだブリトータイプ

    • 調理時間

      35分

    • カロリー

      406kcal

    • 料理の種類

      副菜・サラダ

    • 塩分

      3.3g

  • Chie's スーパーフード グリーンスープ

    栄養たっぷり!飲むグリーンサプリメント

    • 調理時間

      10分

    • カロリー

      251kcal

    • 料理の種類

      汁もの・スープ

    • 塩分

      3.7g

  • ローアジアンヌードル

    ミネラル豊富な海藻麺と一緒に

    • 調理時間

      20分

    • カロリー

      765kcal

    • 料理の種類

      副菜・サラダ

    • 塩分

      15.4g