ロメイン＆バナナ エナジーミール

良質なたんぱく質とカルシウムがたっぷり

• 調理時間

  5分

• カロリー

  90kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ

• 塩分

  0.0g

スーパーエナジースムージー

身体の底から元気が湧いてくる、エネルギッシュドリンク

• 調理時間

  5分

• カロリー

  111kcal

• 料理の種類

  デザート・スムージー

• 塩分

  0.0g

スプラウトグリーンスムージー

旬の野菜や果物でスプラウトを美味しくいただく

• 調理時間

  5分

• カロリー

  100kcal

• 料理の種類

  デザート・スムージー

• 塩分

  0.0g

ベジ・ベジロール

スタイリッシュな野菜巻き

• 調理時間

  10分

• カロリー

  31kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ、おつまみ

• 塩分

  1.2g

ブルーベリースムージー

優しい甘味とベリーの酸味がマッチ！

• 調理時間

  10分

• カロリー

  356kcal

• 料理の種類

  デザート・スムージー

• 塩分

  0.2g

長芋とスプラウトの海苔巻き

見た目もキレイ！おもてなしお手軽レシピ

• 調理時間

  10分

• カロリー

  47kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ、おつまみ

• 塩分

  0.06g

レッドキャベツスプラウトのパワーポタージュスープ

クリーミーでコクのある味わい

• 調理時間

  10分

• カロリー

  179kcal

• 料理の種類

  汁もの・スープ

• 塩分

  1.6g

季節のフルーツサラダ

ビタミンたっぷり爽やかサラダ

• 調理時間

  10分

• カロリー

  101kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ

• 塩分

  0.1g

メディトレニアンサラダ

突然の来客でもすぐ作れる華やかな前菜

• 調理時間

  10分

• カロリー

  89kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ

• 塩分

  0.4g

エスニック風サラダ

いつもと違うエキゾチックメニュー

• 調理時間

  10分

• カロリー

  348kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ

• 塩分

  2.0g

和風スプラウトサラダ

アンチエイジングにもぴったり！

• 調理時間

  10分

• カロリー

  187kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ

• 塩分

  2.2g

オール・スプラウト コールスロー

しゃきしゃきの食感を楽しめる

• 調理時間

  10分

• カロリー

  59kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ

• 塩分

  0.5g