村上農園 でつくる ローフードレシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 54件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 ロメイン&バナナ エナジーミール 良質なたんぱく質とカルシウムがたっぷり 調理時間 5分 カロリー 90kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.0g スーパーエナジースムージー 身体の底から元気が湧いてくる、エネルギッシュドリンク 調理時間 5分 カロリー 111kcal 料理の種類 デザート・スムージー 塩分 0.0g スプラウトグリーンスムージー 旬の野菜や果物でスプラウトを美味しくいただく 調理時間 5分 カロリー 100kcal 料理の種類 デザート・スムージー 塩分 0.0g ベジ・ベジロール スタイリッシュな野菜巻き 調理時間 10分 カロリー 31kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.2g ブルーベリースムージー 優しい甘味とベリーの酸味がマッチ! 調理時間 10分 カロリー 356kcal 料理の種類 デザート・スムージー 塩分 0.2g 長芋とスプラウトの海苔巻き 見た目もキレイ!おもてなしお手軽レシピ 調理時間 10分 カロリー 47kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.06g レッドキャベツスプラウトのパワーポタージュスープ クリーミーでコクのある味わい 調理時間 10分 カロリー 179kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 1.6g 季節のフルーツサラダ ビタミンたっぷり爽やかサラダ 調理時間 10分 カロリー 101kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.1g メディトレニアンサラダ 突然の来客でもすぐ作れる華やかな前菜 調理時間 10分 カロリー 89kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.4g エスニック風サラダ いつもと違うエキゾチックメニュー 調理時間 10分 カロリー 348kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.0g 和風スプラウトサラダ アンチエイジングにもぴったり! 調理時間 10分 カロリー 187kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.2g オール・スプラウト コールスロー しゃきしゃきの食感を楽しめる 調理時間 10分 カロリー 59kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.5g 1 2 3 4 5 ブロッコリースーパースプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜(シャンツァイ) ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー しらすとかにかまの白だしあえ 魚介の塩気がからんだ豆苗があと引く味 調理時間 5分 カロリー 85kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.4g