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豆苗とわかめのナムルビタミン、ミネラルがたっぷり！
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5分
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78kcal
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副菜・サラダ、おつまみ
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0.9g
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夏を乗り切る スルスルとろろ豆苗食欲が落ちがちな夏バテ時にも！
スルスル食べられる一品
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10分
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143kcal
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副菜・サラダ、おつまみ
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1.7g
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豆苗とひき肉のチヂミ包丁&まな板いらず！一口サイズのかわいいチヂミ
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10分
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261kcal
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主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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0.65g
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豆苗と塩昆布の変わり温やっこ鍋ひとつで5分でできる絶妙なおつまみ
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5分
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91kcal
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おつまみ
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0.9g
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豆苗ピザギョウザカリッとした食感がやみつき！
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30分
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61kcal
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主菜、おつまみ
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0.1g
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キムチと豆苗の豚巻きピリ辛酸味のキムチと豆苗がビールにぴったり
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15分
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454kcal
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おつまみ
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1.1g
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豆苗とトマトの塩こんぶ浅漬け材料はたったの3つ
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5分
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35kcal
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副菜・サラダ、おつまみ
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0.9g
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豆苗のかきあげかきあげにも豆苗！
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15分
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178kcal
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副菜・サラダ、おつまみ
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豆苗の海苔佃煮あえあえるだけ！でやみつきのおいしさ
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5分
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19kcal
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おつまみ
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0.2g
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レンジで！豆苗と大葉のとろ〜りチーズ肉巻き大葉のさわやかな香りがあとひくうまさ
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10分
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414kcal
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主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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2.0g
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豆苗と鮭のホイル焼き秋の香りたっぷり ♪
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15分
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296kcal
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主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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0.9g
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豆苗と油揚げの即席あえ「熱湯20秒」でシャキシャキ♪
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3分
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57kcal
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副菜・サラダ、おつまみ
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0.0g
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