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豆苗トマトクリームソースのチキンソテーまろやかで酸味のあるソース
豆苗をたっぷりからめて
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20分
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446kcal
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主菜
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1.2g
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野菜たっぷりグリーンカレーバジル香るさわやかな辛さ
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15分
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330kcal
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ごはん・パン・麺類、主菜
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2.3g
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ふわシャキ 豆苗とトマトの中華風卵炒めいろどり鮮やか簡単おかず
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10分
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246kcal
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主菜
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1.8g
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豆苗とれんこん、豚こま肉のオイスターソース炒めコクとうまみでご飯がすすむ！
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20分
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290kcal
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主菜
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2.05g
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豆苗と塩昆布の春巻き包丁&まな板いらず！パリシャキ食感がたまらない
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15分
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240kcal
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主菜、副菜・サラダ
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1.2g
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豆苗とはんぺんの塩昆布バーグ包丁&まな板いらず！ポリ袋で混ぜて焼くだけで簡単
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15分
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288kcal
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主菜
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1.65g
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豆苗とコーンの皮なししゅうまい包む手間なし！レンジで作れる簡単しゅうまい
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10分
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312kcal
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主菜、副菜・サラダ
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1.35g
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牛肉と豆苗のしゃぶしゃぶ豆苗の食感と牛肉のうまみが味わえる
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20分
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679kcal
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主菜、鍋もの
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0.2g
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豆苗と白身魚のアクアパッツア魚介のうまみがたっぷり！
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30分
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249kcal
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主菜
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1.6g
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豆苗のスタミナ焼肉サラダ火をつかいたくない暑い日にもおすすめ
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10分
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182kcal
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主菜、副菜・サラダ
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2.30g
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豆苗とにんじんの八幡巻き風ごぼうの代わりに豆苗を使って、栄養 & 彩りアップ！
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20分
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195kcal
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主菜、おつまみ
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1.6g
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豆苗とパパイヤのイリチー沖縄食材を使った、栄養満点の炒めもの
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10分
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70kcal
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主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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0.5g
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