調味料とあえるだけ
レタスとトマトの中華風サラダ
スプラウトシリーズレシピ
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調理時間
5分
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カロリー
190kcal
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塩分
0.25g
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料理の種類
副菜・サラダ
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ブロッコリースプラウト200
... 2パック
レタス 4枚
トマト 1/2個
【A】
ごま油 大さじ2
いりごま 大さじ2
にんにく(すりおろし) 小さじ1
塩 少々
- ブロッコリースプラウト200は洗って根を落とす。
- レタスとトマトを食べやすい大きさに切り、1と合わせ、ざっくりと混ぜる。
- 【A】を合わせ、2にあえる。
