巻くだけでごちそう！
スプラウトのスモークサーモン巻き
スプラウトシリーズレシピ
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調理時間
15分
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カロリー
91kcal
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塩分
0.64g
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
ブロッコリースプラウト200以外のスプラウトでも合います。
【写真の使用スプラウト】
レッドキャベツ スプラウト、ブロッコリー スーパースプラウト、クレス スプラウト、青じそスプラウト
※ カロリー・塩分量は黒こしょうを除いて計算しています。
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ブロッコリースプラウト200
... 1パック
アボカド 1/2個
スモークサーモン 6枚
クリームチーズ 40ｇ?
レモン汁 少々
黒こしょう お好みで
- ブロッコリースプラウト200は洗って根を落とす。
- アボカドは6枚に薄くスライスし、レモン汁を振っておく。クリームチーズは6本に棒状に切る。
- スモークサーモンにクリームチーズ、アボカド、ブロッコリースプラウト200をのせ、巻く。
- お好みで黒こしょうをかける。
