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豆苗と豚肉のホイル焼き
ごはんがすすむ!コク旨おかず
15分
286kcal
主菜
1.6g
豆苗とチーズのスパニッシュオムレツ
包丁&まな板いらず!ホームパーティーに大活躍
15分
507kcal
主菜
1.6g
豆苗のコーンクリームシチュー
コーンクリームと豆苗の甘み
20分
384kcal
主菜、汁もの・スープ
1.6g
豆苗のクリームシチュー
豆苗で彩りと栄養アップ!
20分
459kcal
主菜、汁もの・スープ
1.6g
豆苗とエビの春巻き
緑鮮やかで、お弁当やおつまみにも!
20分
307kcal
主菜
1.6g
豆苗とにんじんの八幡巻き風
ごぼうの代わりに豆苗を使って、栄養 & 彩りアップ!
20分
195kcal
主菜、おつまみ
1.6g
豆苗とはんぺんの塩昆布バーグ
包丁&まな板いらず!ポリ袋で混ぜて焼くだけで簡単
15分
288kcal
主菜
1.65g
ふわシャキ 豆苗とトマトの中華風卵炒め
いろどり鮮やか簡単おかず
10分
246kcal
主菜
1.8g
豆苗と麩の卵とじ
通年リーズナブルな食材でできるあったか小鉢
10分
109kcal
主菜、副菜・サラダ
1.8g
鶏肉と豆苗としめじのバター醤油照り焼き
ごはんがすすむバター醤油味の炒めもの
10分
531kcal
主菜
1.80g
豆苗とまいたけの肉巻き
村上農園 × ミツカン × 雪国まいたけ コラボレシピ
15分
293kcal
主菜
1.80g
豆苗とめかじきのバターじょうゆ炒め
バターじょうゆの香ばしさでごはんがすすむ!
15分
257kcal
主菜、おつまみ
1.9g
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