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豆苗アボカドサーモンサラダ
おもてなし向きの華やかサラダ♪
10分
170kcal
主菜、副菜・サラダ
1.9g
レンジで!豆苗と大葉のとろ〜りチーズ肉巻き
大葉のさわやかな香りがあとひくうまさ
10分
414kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
2.0g
豆苗といかのエスニック炒め
ナンプラーとオイスターソースで炒める
15分
143kcal
主菜、おつまみ
2.0g
カリカリえのきと豆苗の南蛮漬け
楽しい食感とさっぱりとした味でお箸がすすむ
10分
270kcal
主菜、副菜・サラダ
2.00g
豆苗とれんこん、豚こま肉のオイスターソース炒め
コクとうまみでご飯がすすむ!
20分
290kcal
主菜
2.05g
野菜たっぷりグリーンカレー
バジル香るさわやかな辛さ
15分
330kcal
ごはん・パン・麺類、主菜
2.3g
いかと豆苗のバターしょうゆ蒸し
バターしょうゆの香りで豆苗がたっぷり!
15分
198kcal
主菜
2.3g
豆苗ミートボールのトマト煮
包丁&まな板いらず!10分でできるおもてなしレシピ
10分
452kcal
主菜
2.3g
豆苗のスタミナ焼肉サラダ
火をつかいたくない暑い日にもおすすめ
10分
182kcal
主菜、副菜・サラダ
2.30g
豆苗かにたま
200kcal以下!豆苗管理栄養士がおすすめ!
15分
191kcal
主菜
2.30g
みょうたまー豆苗のふわとろ卵炒めー
ふわとろ卵×豆苗の黄金コラボ。
おいしさと手軽さでイチオシ!
5分
246kcal
主菜
2.4g
豆苗の肉巻き
豆苗と肉汁たっぷりの甘辛タレがうまい!
10分
165kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
2.5g
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