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豆苗のコーンクリームシチュー
コーンクリームと豆苗の甘み
20分
384kcal
主菜、汁もの・スープ
1.6g
レンジで!豆苗と大葉のとろ〜りチーズ肉巻き
大葉のさわやかな香りがあとひくうまさ
10分
414kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
2.0g
豆苗と糸こんにゃくのヘルシープルコギ
包丁&まな板いらず!ボリュームがあるのに低カロリー!
15分
416kcal
主菜、副菜・サラダ
3.8g
豆苗トマトクリームソースのチキンソテー
まろやかで酸味のあるソース
豆苗をたっぷりからめて
20分
446kcal
主菜
1.2g
豆苗ミートボールのトマト煮
包丁&まな板いらず!10分でできるおもてなしレシピ
10分
452kcal
主菜
2.3g
豆苗のクリームシチュー
豆苗で彩りと栄養アップ!
20分
459kcal
主菜、汁もの・スープ
1.6g
豆苗と豚肉のしゃぶしゃぶ
豆苗の甘みと豚肉のうま味の相性がバツグン
15分
464kcal
主菜、鍋もの
3.05g
豆苗とチーズのスパニッシュオムレツ
包丁&まな板いらず!ホームパーティーに大活躍
15分
507kcal
主菜
1.6g
鶏肉と豆苗としめじのバター醤油照り焼き
ごはんがすすむバター醤油味の炒めもの
10分
531kcal
主菜
1.80g
豆苗とあさりの美人チヂミ
サクサク食感とごま油の香ばしさが絶品!
15分
545kcal
主菜
4.9g
豆苗と鶏肉のすき焼き
リーズナブルに楽しめる!
15分
573kcal
主菜、鍋もの
9.9g
牛肉と豆苗のしゃぶしゃぶ
豆苗の食感と牛肉のうまみが味わえる
20分
679kcal
主菜、鍋もの
0.2g
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