豆苗研究会が厳選した、おいしい豆苗の食べ方教えます！ 研究会オススメ！！豆苗レシピ

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メイン料理

  • 豆苗かにたま
    豆苗かにたま
    200kcal以下！豆苗管理栄養士がおすすめ！
    • 15分
    • 191kcal
    • 主菜
    • 2.30g
  • 豆苗参鶏湯
    豆苗参鶏湯
    300kcal以下！豆苗管理栄養士がおすすめ！
    • 20分
    • 286kcal
    • ごはん・パン・麺類、主菜
    • 1.10g
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