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鶏うどん 豆苗のせ
うどんに不足しがちなビタミン類を豆苗でプラス
15分
492kcal
ごはん・パン・麺類
2.0g
豆苗サバ缶チーノ
焼いたサバと豆苗で旨味たっぷり!
10分
497kcal
ごはん・パン・麺類
4.25g
地中海風シーフードパスタ
ほんのりレモンが隠し味
20分
499kcal
ごはん・パン・麺類
2.2g
豆苗ガパオライス
豆苗はエスニックとも好相性!
15分
500kcal
ごはん・パン・麺類
3g
豆苗スープパスタ
調理の工夫でカロリーダウン
15分
500kcal
ごはん・パン・麺類、汁もの・スープ
3.5g
豆苗としめじのバター醤油焼うどん
電子レンジだけでパパッと完成
15分
505kcal
ごはん・パン・麺類
4.0g
豆苗ともやしのとん平焼き
ソースの香りが食欲そそる!
15分
505kcal
ごはん・パン・麺類
3.2g
豆苗と塩昆布の肉巻きおにぎり
包丁&まな板いらず!お子様から大人まで大満足
10分
507kcal
ごはん・パン・麺類
1.2g
豆苗とかにのあんかけチャーハン
ごはんとあんにたっぷり豆苗!!
10分
527kcal
ごはん・パン・麺類
4.0g
豆苗キムチクッパ
電子レンジだけでパパッと完成
15分
539kcal
ごはん・パン・麺類
4.7g
韓国風豆苗のり巻き(キムパプ)
ごまの香りが食欲をそそる
栄養満点の新感覚のり巻き
30分
545kcal
ごはん・パン・麺類
1.9g
牛肉甘辛炒めのっけ冷やしうどん
甘辛の具材と冷やしうどんがよくあう!
15分
552kcal
ごはん・パン・麺類
5.0g
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