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豆苗のサバ缶納豆サラダ
包丁&まな板いらず!おつまみにもおすすめ
10分
191kcal
主菜、副菜・サラダ
0.9g
豆苗と春雨のエスニック風サラダ
エスニックとも相性の良い豆苗!
ボリューム満点のサラダ
15分
191kcal
副菜・サラダ
0.9g
豆苗とチキンのチョップドサラダ
食べ応えがあってヘルシー!
10分
198kcal
ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ
0.6g
豆苗となすの塩こんぶ肉炒め
野菜もお肉もしっかりとれてスタミナ満点
15分
200kcal
主菜、副菜・サラダ
1.5g
豆苗の韓国風サラダ
焼き肉で巻いても美味しい!
10分
208kcal
副菜・サラダ
1.7g
豆苗のお好み焼き風肉団子
ソース味のアイデアレシピ
15分
217kcal
副菜・サラダ
1.8g
豆苗とトマトのサラダそうめん
おもてなしにぴったりのアレンジそうめん
15分
226kcal
ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ、おつまみ
1.8g
豆苗のさっぱり春雨サラダ
つるシャキの食感がクセになる
10分
239kcal
副菜・サラダ
1.8g
お惣菜屋さん風 豆苗サラスパ
包丁&まな板いらず!お弁当にもオススメのパスタサラダ
5分
240kcal
ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ
1.0g
豆苗と塩昆布の春巻き
包丁&まな板いらず!パリシャキ食感がたまらない
15分
240kcal
主菜、副菜・サラダ
1.2g
豆苗のくずし豆腐サラダ
お子さまも喜ぶマヨネーズ味
10分
246kcal
副菜・サラダ
3.2g
大根と豆苗の韓国風ヌードル
スプラウトで楽しむアジアン風
15分
253kcal
副菜・サラダ
2.1g
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