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豆苗入りチーズタッカルビ甘辛の鶏肉にチーズをからめて食べる韓国料理！- 20分
- 292kcal
- 主菜、おつまみ
- 2.6g
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豆苗とパパイヤのイリチー沖縄食材を使った、栄養満点の炒めもの- 10分
- 70kcal
- 主菜、副菜・サラダ、おつまみ
- 0.5g
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豆苗とトマトのサラダそうめんおもてなしにぴったりのアレンジそうめん- 15分
- 226kcal
- ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ、おつまみ
- 1.8g
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豆苗とにんじんの八幡巻き風ごぼうの代わりに豆苗を使って、栄養 & 彩りアップ！- 20分
- 195kcal
- 主菜、おつまみ
- 1.6g
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豆苗のジャーサラダ作り置きや持ち運びに便利- 10分
- 312kcal
- 副菜・サラダ、おつまみ
- 0.9g
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豆苗巻き鶏チャーシューお弁当のおかずにも！- 30分
- 1151kcal
- 主菜、おつまみ
- 8.6g
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豆苗とたこの酢みそあえ酢みそでさっぱりいただく、酒の肴- 5分
- 99kcal
- 副菜・サラダ、おつまみ
- 0.8g
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豆苗とめかじきのバターじょうゆ炒めバターじょうゆの香ばしさでごはんがすすむ！- 15分
- 257kcal
- 主菜、おつまみ
- 1.9g
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豆苗生春巻き彩り華やかなおもてなし料理。
白ワインとも好相性。- 10分
- 119kcal
- おつまみ
- 0.4g
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豆苗のサラダのり巻き一口サイズの鮮やかサラダ- 15分
- 286kcal
- 副菜・サラダ、おつまみ
- 1.3g
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豆苗とまぐろのピリ辛ポン酢鮮やかな彩りとくせになる豆板醤の辛み- 5分
- 87kcal
- おつまみ
- 1.1g
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豆苗といかのエスニック炒めナンプラーとオイスターソースで炒める- 15分
- 143kcal
- 主菜、おつまみ
- 2.0g
