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みょうたまー豆苗のふわとろ卵炒めー
ふわとろ卵×豆苗の黄金コラボ。
おいしさと手軽さでイチオシ!
5分
246kcal
主菜
2.4g
豆苗とベーコンの炒めもの
香ばしいベーコンと豆苗がマッチ!
10分
132kcal
主菜、おつまみ
0.7g
豆苗ともやしの豚バラ巻き
パパッとできて見た目も豪華な”ほめられメニュー”
15分
343kcal
主菜
1.5g
豆苗と豚バラ肉のレンジ蒸し
サラダ感覚で食べたいヘルシーなおかず
15分
216kcal
主菜
2.8g
豆苗の肉巻き
豆苗と肉汁たっぷりの甘辛タレがうまい!
10分
165kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
2.5g
豆苗とひき肉のチャプチェ
シャキ&ツルっと食感がクセになる!
15分
195kcal
主菜、おつまみ
2.5g
豆苗となすの甘辛炒め
油を吸ったなすのコクがごはんに合います
15分
318kcal
主菜
3.9g
豆苗とえびのうま塩豆腐
豆苗の甘みと旨味が引き立つ絶品おかず!
20分
192kcal
主菜、おつまみ
0.8g
牛肉と豆苗の炒め煮
スタミナが欲しいときにオススメです
20分
213kcal
主菜
0.9g
豆苗しょうが炒め
ごはんがすすむ!中華のおかず
15分
315kcal
主菜
3.0g
豆苗とトマトのふわふわ卵炒め
彩りあざやか!
5分
268kcal
主菜
1.1g
豆苗のクリームシチュー
豆苗で彩りと栄養アップ!
20分
459kcal
主菜、汁もの・スープ
1.6g
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