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豆苗と枝豆のチーズあえ
豆独自のうま味を存分に味わえる
豆きょうだいレシピ
5分
76kcal
おつまみ
0.4g
鶏レバーと豆苗炒め
ごはんはもちろん!ビールのおともに
5分
228kcal
おつまみ
2.8g
豆苗とそら豆のチーズあえ
豆×豆のヘルシーおかず!
15分
73kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
0.3g
豆苗のにんにく醤油漬け
ごはんのおともにピッタリ!
5分
65kcal
副菜・サラダ、おつまみ
5.2g
豆苗と油揚げの即席あえ
「熱湯20秒」でシャキシャキ♪
3分
57kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.0g
豆苗と鮭のホイル焼き
秋の香りたっぷり ♪
15分
296kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
0.9g
豆苗のかきあげ
かきあげにも豆苗!
15分
178kcal
副菜・サラダ、おつまみ
-g
豆苗の海苔佃煮あえ
あえるだけ!でやみつきのおいしさ
5分
19kcal
おつまみ
0.2g
レンジで!豆苗と大葉のとろ〜りチーズ肉巻き
大葉のさわやかな香りがあとひくうまさ
10分
414kcal
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
2.0g
豆苗とトマトの塩こんぶ浅漬け
材料はたったの3つ
5分
35kcal
副菜・サラダ、おつまみ
0.9g
キムチと豆苗の豚巻き
ピリ辛酸味のキムチと豆苗がビールにぴったり
15分
454kcal
おつまみ
1.1g
豆苗ピザギョウザ
カリッとした食感がやみつき!
30分
61kcal
主菜、おつまみ
0.1g
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