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豆苗と塩昆布の変わり温やっこ鍋ひとつで5分でできる絶妙なおつまみ- 5分
- 91kcal
- おつまみ
- 0.9g
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豆苗とひき肉のチヂミ包丁&まな板いらず！一口サイズのかわいいチヂミ- 10分
- 261kcal
- 主菜、副菜・サラダ、おつまみ
- 0.65g
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夏を乗り切る スルスルとろろ豆苗食欲が落ちがちな夏バテ時にも！
スルスル食べられる一品- 10分
- 143kcal
- 副菜・サラダ、おつまみ
- 1.7g
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豆苗とわかめのナムルビタミン、ミネラルがたっぷり！- 5分
- 78kcal
- 副菜・サラダ、おつまみ
- 0.9g
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豆苗とコーンのバター炒めあと一品ほしいときやお弁当のおかずに- 5分
- 66kcal
- 副菜・サラダ、おつまみ
- 0.3g
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鶏ささ身と豆苗のわさび醤油あえわさび醤油でさっぱり上品な酒の肴- 5分
- 47kcal
- おつまみ
- 1.3g
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豆苗と韓国のりのサラダあえるだけの簡単サラダ- 5分
- 40kcal
- 副菜・サラダ、おつまみ
- 0.5g
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豆苗とえびのうま塩豆腐豆苗の甘みと旨味が引き立つ絶品おかず！- 20分
- 192kcal
- 主菜、おつまみ
- 0.8g
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豆苗とひき肉のチャプチェシャキ＆ツルっと食感がクセになる！- 15分
- 195kcal
- 主菜、おつまみ
- 2.5g
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豆苗のさっぱりナムル常備菜としてもおすすめ- 30分
- 277kcal
- 副菜・サラダ、おつまみ
- 1.1g
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豆苗の肉巻き豆苗と肉汁たっぷりの甘辛タレがうまい！- 10分
- 165kcal
- 主菜、副菜・サラダ、おつまみ
- 2.5g
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豆苗と油揚げのポン酢がけカリッとした食感がやみつき！- 10分
- 86kcal
- 副菜・サラダ、おつまみ
- 1.2g
