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調理時間
5分
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カロリー
311kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
0.8g
(カロリー、塩分の量は1人分)
- 茶碗にごはんを盛り、さけフレークをまんべんなくふりかける。
- ブロッコリー スーパースプラウトをちらし、炒りごまをトッピングする。
調理時間
5分
カロリー
311kcal
料理の種類
ごはん・パン・麺類
塩分
0.8g
(カロリー、塩分の量は1人分)