フレッシュバジルとトマトのカプレーゼ

鮮やかな人気の前菜！ワインにもぴったり

• 調理時間

  10分

• カロリー

  128kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ、おつまみ

• 塩分

  0.40g

鮭のローズマリーソテー

ローズマリーの豊かな香りがさけにマッチ！

• 調理時間

  30分

• カロリー

  179kcal

• 料理の種類

  主菜

• 塩分

  2.50g

ローズマリーポテト

シンプルなおいしさが人気！

• 調理時間

  10分

• カロリー

  179kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ、おつまみ

• 塩分

  2.50g

アスパラガスとオレンジの春色サラダ

春のおとずれを感じるメニュー

• 調理時間

  10分

• カロリー

  286kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ

• 塩分

  1.4g

きのこのバジル炒め

バジルが爽やかに香る

• 調理時間

  10分

• カロリー

  69kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ、おつまみ

• 塩分

  0.60g

ブロッコリー スーパースプラウトとフライドチキンのサラダ

フライドチキンとの相性抜群◎

• 調理時間

  5分

• カロリー

  400kcal

• 料理の種類

  主菜、副菜・サラダ

• 塩分

  2.1g

野菜たっぷりグリーンカレー

バジル香るさわやかな辛さ

• 調理時間

  15分

• カロリー

  330kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類、主菜

• 塩分

  2.3g

鶏肉のトマト煮

本格イタリア料理店の味に大変身！

• 調理時間

  25分

• カロリー

  319kcal

• 料理の種類

  主菜

• 塩分

  1.40g

バジルソース

幅広く使える人気のソース

• 調理時間

  5分

• カロリー

  1082kcal

• 料理の種類

• 塩分

  1.9g

ハーブバター

刻んだハーブを混ぜるだけ

• 調理時間

  5分

• カロリー

  90kcal

• 料理の種類

• 塩分

  0.2g

ハーブ塩

あまったハーブでつくる

• 調理時間

  5分

• カロリー

  ーkcal

• 料理の種類

• 塩分

  ーg

スプラウトとサーモンのリエット

ワインのおともにぴったり

• 調理時間

  15分

• カロリー

  514kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ、おつまみ

• 塩分

  1.8g