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調理時間
15分
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カロリー
646kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
1.9g
(カロリー、塩分の量は1人分)
きっと"芽が出る"スプラウト(発芽野菜)と勝負の定番「カツ」で、 縁起担ぎを!!
材料
(1人分)
マルチビタミンB12
かいわれ
… 1/3パック
もしくは
かいわれ大根
… 1/3パック
食パン(耳なし)2枚
ロースカツ 1枚
キャベツ 2枚
バター 小さじ1
マスタード 小さじ1/2
中濃ソース 大さじ1/2
- かいわれ大根は洗って根を落とす。
- 食パンにバターとマスタードを塗る。
- キャベツを千切りにする。
- 1の上にロースカツ、中濃ソース、2、かいわれ大根の順に置き、
もう1枚の食パンでサンドする。