トマトとたまねぎ、豆苗の絶妙なハーモニー
豆苗とトマトのマヨぽんサラダ
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調理時間
10分
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カロリー
145kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
1.3g
（カロリー、塩分の量は1人分）
- 豆苗は根元を落として洗う。
豆苗とトマトは食べやすい大きさに切り、たまねぎは薄切りにして水にさらす。 - たまねぎの水気を切り、トマト、たまねぎ、豆苗を皿に盛りつける。
- マヨネーズにポン酢しょうゆを少しずつ混ぜ合わせ、2にかけ、かつお節をのせる。
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【ドレッシング】はマヨネーズに少しずつ、ポン酢しょうゆを混ぜるのがポイント。
作りかたムービーでは、豆苗を生でサラダにするときのコツと、マヨぽんサラダの作り方を動画で紹介しています。
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お好みでラー油を足せばピリ辛に！
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