電子レンジでかんたん！
豆苗のごまあえ
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調理時間
5分
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カロリー
51kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.2g
（カロリー、塩分の量は1人分）
豆苗はアクが少ないので、下ゆでが不要です。
- 豆苗は根元を落として洗い、3等分に切る。
- 1をラップでくるみ、電子レンジ(600W 1分30秒)で加熱する。
- 【調味料】を混ぜ、2にあえる。
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作りかたムービーでは、豆苗を電子レンジで加熱する際のコツを紹介しています。
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