南国フルーツに豆苗がマッチ！
トロピカル豆苗スムージー
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調理時間
5分
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カロリー
64kcal
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料理の種類
デザート・スムージー
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塩分
0.0g
（カロリー、塩分の量は1人分）
豆苗はお好みで量を調節してください。
- 豆苗は根元を落として洗い、1/3程度に切る。
- パイナップルは皮を剥き、適当な大きさに切る。
オレンジは皮を剥き、薄皮つきのまま適当な大きさに切る。 - すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。
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オレンジとパイナップルの組み合わせはビタミン、ミネラルがたっぷり。ほどよい酸味が飲みやすいので、夏の疲れを感じたときにおすすめです。
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