オリーブオイルと塩で食べる、新感覚納豆
イタリアンスプラウト納豆
-
調理時間
5分
-
カロリー
209kcal
-
料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
-
塩分
1.3g
（カロリー、塩分の量は1人分）
- プロセスチーズは食べやすい大きさに切る。
（納豆の粒と同じくらいか、少し大きめの角切りにすると食感がよい）
ブロッコリー スーパースプラウトは細かく刻む。 - 納豆は粘りがでるまでよく混ぜ、オリーブオイル、塩、黒こしょうを加えて混ぜる。
1のチーズとブロッコリー スーパースプラウトを加えてあえる。
-
ごはんにかけるのはもちろん、カナッペにのせる具材やカッペリーニ（細いパスタ）とあえて冷製パスタにしても！
-
