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調理時間
5分
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カロリー
482kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
2.5g
(カロリー、塩分の量は1人分)
写真は小麦胚芽入りの食パンを使用しています。
- ボウルに【A】の材料を合わせて混ぜる。
ローストビーフに塩・こしょうをふる。 - 食パン1枚に【A】の半量、ローストビーフ、ブロッコリー スーパースプラウト、残りの【A】の順にのせて、もう1枚のパンでサンドする。