ほっとするやさしいコンソメ味
豆苗と大根の雑炊
-
調理時間
10分
-
カロリー
268kcal
-
料理の種類
ごはん・パン・麺類
-
塩分
2g
（カロリー、塩分の量は1人分）
- 豆苗は根元を落として洗い1cm程度の長さに切る。
大根は皮をむいて、角切り（1〜2cm角）にする。
ご飯はざるに入れて洗いぬめりをとる。
ハムは細かく刻む。 - 1の大根を耐熱性の容器に入れて、水（分量外 大さじ1）を加えラップをし、電子レンジ（600W 3分）で加熱する。
- 鍋に水、コンソメ、豆苗、ハムを加え強火にかける。
沸騰したら2の大根とごはんを加え、ひと煮立ちさせる。
