ほど良い辛さがクセになる！
スプラウトうま辛薬味〜チキンサラダ〜
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調理時間
5分
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カロリー
225kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
2.3g
（カロリー、塩分の量は1人分）
※カロリー、塩分は、スプラウトうま辛薬味をレシピの1/4程度使用した場合のものです。
材料
(作りやすい分量)
ブロッコリー スーパースプラウト
… 1パック
レッドキャベツスプラウト
… 1パック
【A】
ごま油 大さじ1
ラー油 小さじ1
鶏がらスープの素 小さじ2
にんにくチューブ 約5cm
炒りごま 大さじ1
サラダチキン（市販） 1個
トマト 1個
- レッドキャベツスプラウトは洗って根を落とす。
- ボウルに【A】を入れてよく混ぜる。
- ２にレッドキャベツスプラウトとブロッコリースーパースプラウトを入れてあえる。炒りごまを加えさらに混ぜる。
- サラダチキンは厚さ5mmほどにスライスする。
トマトは、ヘタ部分をくりぬき厚さ5mmほどの輪切りにする。
- 皿にトマト、サラダチキンを並べ、３をお好みの量のせる。
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