村上農園 でつくる おつまみレシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 139件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 6 7 8 スーパースプラウトときのこのナムル 食物繊維たっぷり！ 調理時間 5分 カロリー 81kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.9g ロメスコソース（アーモンド＆トマトソース） スペイン料理の野菜ディップ 調理時間 15分 カロリー 162kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.2g 豆苗ピザギョウザ カリッとした食感がやみつき！ 調理時間 30分 カロリー 61kcal 料理の種類 主菜、おつまみ 塩分 0.1g スプラウトとわかめの酢の物 食感のいいヘルシー小鉢 調理時間 5分 カロリー 74kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 3.8g アボカドとサーモンのタルタル 簡単 !! 華やかおもてなしレシピ 調理時間 10分 カロリー 381kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.4g キムチと豆苗の豚巻き ピリ辛酸味のキムチと豆苗がビールにぴったり 調理時間 15分 カロリー 454kcal 料理の種類 おつまみ 塩分 1.1g 豆苗とトマトの塩こんぶ浅漬け 材料はたったの3つ 調理時間 5分 カロリー 35kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.9g アボカドHEAVEN サンドイッチ 生の穀類でつくるローブレッドたっぷりの野菜をはさんで 調理時間 30分 カロリー 588kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.8g 豆苗のかきあげ かきあげにも豆苗！ 調理時間 15分 カロリー 178kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 -g 豆苗の海苔佃煮あえ あえるだけ！でやみつきのおいしさ 調理時間 5分 カロリー 19kcal 料理の種類 おつまみ 塩分 0.2g レンジで！豆苗と大葉のとろ〜りチーズ肉巻き 大葉のさわやかな香りがあとひくうまさ 調理時間 10分 カロリー 414kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 2.0g 中華風冷ややっこ 前菜やおつまみに！ 調理時間 10分 カロリー 144kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.2g 1 2 3 4 5 6 7 8 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー イタリアンスプラウト納豆 朝食にぴったり!! 調理時間 5分 カロリー 209kcal 料理の種類 おつまみ、ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ 塩分 1.3g
