139件のレシピ
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くるっと巻くだけ！パーティーメニュー
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調理時間
10分
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カロリー
111kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.5g
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おもてなしにぴったりのアレンジそうめん
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調理時間
15分
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カロリー
226kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
1.8g
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スプラウトで見た目華やか♪
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調理時間
15分
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カロリー
120kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
1.6g
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とろ〜りチーズがクセになる一口サイズのおつまみ
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調理時間
15分
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カロリー
37kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.2g
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からだにうれしいお手軽小鉢
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調理時間
5分
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カロリー
19kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.0g
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簡単でおしゃれな一品 ♪
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調理時間
10分
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カロリー
102kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.7g
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沖縄食材を使った、栄養満点の炒めもの
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調理時間
10分
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カロリー
70kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.5g
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甘辛の鶏肉にチーズをからめて食べる韓国料理！
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調理時間
20分
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カロリー
292kcal
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料理の種類
主菜、おつまみ
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塩分
2.6g
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程よい酸味と塩気が絶妙！
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調理時間
15分
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カロリー
126kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類、おつまみ
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塩分
0.9g
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食感のいいヘルシー小鉢
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調理時間
5分
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カロリー
130kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
2g
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お正月のオードブルに！
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調理時間
10分
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カロリー
50kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.5g
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ほのかな梅の味わいが女性好み
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調理時間
10分
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カロリー
32kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
1.4g
