商品

• ブロッコリー スーパースプラウト
• 豆苗
• かいわれ大根
• スプラウトシリーズ
• ハーブシリーズ
• サラダ専用ほうれんそう
• ルッコラ
• 香菜

料理のジャンル

• 和風
• 洋風
• 中華
• その他

148件のレシピ

• 人気の高い順
• 調理時間の短い順
• カロリーの低い順
• 塩分の低い順

• 

  

  豆苗参鶏湯

  300kcal以下！豆苗管理栄養士がおすすめ！

  • 調理時間

    20分

  • カロリー

    286kcal

  • 料理の種類

    ごはん・パン・麺類、主菜

  • 塩分

    1.10g

• 

  

  豆苗キムチクッパ

  電子レンジだけでパパッと完成

  • 調理時間

    15分

  • カロリー

    539kcal

  • 料理の種類

    ごはん・パン・麺類

  • 塩分

    4.7g

• 

  

  青じそスプラウトと梅でさっぱり！冷やしうどん

  青じそスプラウトのさわやかな香りと梅の酸味がぴったり

  • 調理時間

    15分

  • カロリー

    443kcal

  • 料理の種類

    ごはん・パン・麺類

  • 塩分

    8.69g

• 

  

  2分でできる！BSSのずぼら冷や汁

  食文化×栄養×簡単！

  • 調理時間

    2分

  • カロリー

    500kcal

  • 料理の種類

    ごはん・パン・麺類、主菜

  • 塩分

    3.5g