村上農園 でつくる 副菜・サラダレシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 215件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 6 7 8 9 油揚げとかいわれ大根のサラダ カリカリの油揚げがアクセント 調理時間 15分 カロリー 146kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.7g スーパースプラウトときのこのナムル 食物繊維たっぷり！ 調理時間 5分 カロリー 81kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.9g ロメスコソース（アーモンド＆トマトソース） スペイン料理の野菜ディップ 調理時間 15分 カロリー 162kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.2g 冷しゃぶ豆苗サラダ 簡単！ボリューム満点おかずサラダ 調理時間 15分 カロリー 350kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.7g 豆苗とチキンのチョップドサラダ 食べ応えがあってヘルシー！ 調理時間 10分 カロリー 198kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ 塩分 0.6g スプラウトとわかめの酢の物 食感のいいヘルシー小鉢 調理時間 5分 カロリー 74kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 3.8g 豆苗の韓国風サラダ 焼き肉で巻いても美味しい！ 調理時間 10分 カロリー 208kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.7g アボカドとサーモンのタルタル 簡単 !! 華やかおもてなしレシピ 調理時間 10分 カロリー 381kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.4g 豆苗とアボカドのポテトサラダ ホクッとしたじゃがいもに意外な組合せ 調理時間 15分 カロリー 296kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.5g 豆苗とトマトの塩こんぶ浅漬け 材料はたったの3つ 調理時間 5分 カロリー 35kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.9g アボカドHEAVEN サンドイッチ 生の穀類でつくるローブレッドたっぷりの野菜をはさんで 調理時間 30分 カロリー 588kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.8g 豆苗のかきあげ かきあげにも豆苗！ 調理時間 15分 カロリー 178kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 -g 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗しらたきチャプチェ 200kcal以下！豆苗管理栄養士がおすすめ！ 調理時間 15分 カロリー 173kcal 料理の種類 主菜 塩分 2.50g
