スプラウトとコーンの冷製スープ

甘いコーンにスプラウトの栄養をプラス

• 調理時間

  10分

• カロリー

  214kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ、汁もの・スープ

• 塩分

  1.6g

豆苗のフォー風春雨スープ

レモンを効かせたさわやかなエスニック味

• 調理時間

  10分

• カロリー

  332kcal

• 料理の種類

  汁もの・スープ

• 塩分

  3.50g

豆苗と鮭の具だくさんみそ汁

一杯でメインのおかずにもなるみそ汁

• 調理時間

  15分

• カロリー

  239kcal

• 料理の種類

  汁もの・スープ

• 塩分

  3.8g

豆苗入りほうとう

カラダがあたたまる、山梨県の郷土料理

• 調理時間

  40分

• カロリー

  668kcal

• 料理の種類

  ごはん・パン・麺類、鍋もの、汁もの・スープ

• 塩分

  4.5g

スプラウトのグリーンガスパチョ

栄養満点の「飲むサラダ」

• 調理時間

  10分

• カロリー

  190kcal

• 料理の種類

  副菜・サラダ、汁もの・スープ

• 塩分

  0.4g

かいわれたっぷり冷製豆乳スープ

食欲がないときの栄養補給にも！

• 調理時間

  10分

• カロリー

  85kcal

• 料理の種類

  汁もの・スープ

• 塩分

  1.3g

エンザイムスープ

酵素たっぷり！和風の味わいがおいしい

• 調理時間

  15分

• カロリー

  214kcal

• 料理の種類

  主菜、汁もの・スープ

• 塩分

  2.2g

豆苗入り鶏だんごのみそ汁

具だくさんのおかずみそ汁

• 調理時間

  15分

• カロリー

  243kcal

• 料理の種類

  汁もの・スープ

• 塩分

  3g

はまぐりと豆苗のお吸い物

ひな祭りなどお祝いにおすすめ

• 調理時間

  20分

• カロリー

  44kcal

• 料理の種類

  汁もの・スープ

• 塩分

  2.6g

豆苗とごぼう、れんこんのぽかぽかスープ

たっぷりの根菜と豆苗で食感を楽しむスープ

• 調理時間

  20分

• カロリー

  62kcal

• 料理の種類

  汁もの・スープ

• 塩分

  2.03g

豆苗酸辣湯

約200kcal！豆苗管理栄養士がおすすめ！

• 調理時間

  15分

• カロリー

  207kcal

• 料理の種類

  汁もの・スープ

• 塩分

  0.90g

豆苗のクラムチャウダー

豆苗の栄養がまるごと摂れる

• 調理時間

  20分

• カロリー

  166kcal

• 料理の種類

  汁もの・スープ

• 塩分

  1.69g