256件のレシピ
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しょうがの辛みがアクセント
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調理時間
10分
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カロリー
382kcal
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料理の種類
鍋もの
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塩分
5.6g
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豆苗にとろ〜りクリームが絡むパスタ
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調理時間
10分
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カロリー
794kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
0.7g
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常備食材でできる一品
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調理時間
15分
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カロリー
125kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.7g
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バターしょうゆの香りで豆苗がたっぷり！
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調理時間
15分
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カロリー
198kcal
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料理の種類
主菜
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塩分
2.3g
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シャキシャキの豆苗のサラダ
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調理時間
10分
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カロリー
28kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.0g
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まろやかな風味のサラダ
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調理時間
20分
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カロリー
90kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.3g
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大根おろしと和風だしが豆苗にマッチ！
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調理時間
15分
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カロリー
241kcal
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料理の種類
主菜
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塩分
1.5g
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うどんに不足しがちなビタミン類を豆苗でプラス
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調理時間
15分
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カロリー
492kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
2.0g
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栄養バランス満点◎
体に優しいまろやかスープ
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調理時間
15分
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カロリー
302kcal
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料理の種類
汁もの・スープ
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塩分
1.7g
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ナンプラーの香りが食欲をそそる
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調理時間
10分
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カロリー
166kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ
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塩分
3.8g
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たっぷりの豆苗で栄養バランスアップ
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調理時間
10分
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カロリー
329kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
3.4g
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定番人気のツナコーンのサラダ
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調理時間
10分
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カロリー
186kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
1.1g
