256件のレシピ
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包丁&まな板いらず！マグカップでできる
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調理時間
5分
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カロリー
309kcal
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料理の種類
汁もの・スープ
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塩分
4.5g
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わかめと豆苗の異なる食感が楽しい
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調理時間
10分
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カロリー
216kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
0.4g
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ボウルであえるだけのコクうまスープ
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調理時間
15分
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カロリー
640kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
6.7g
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朝食やお弁当に ♪
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調理時間
5分
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カロリー
245kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
0.3g
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包丁&まな板いらず！パリシャキ食感がたまらない
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調理時間
15分
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カロリー
240kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ
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塩分
1.2g
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じっくり煮込む鶏スープがポイント
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調理時間
60分
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カロリー
659kcal
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料理の種類
鍋もの
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塩分
1.1g
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包む手間なし！レンジで作れる簡単しゅうまい
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調理時間
10分
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カロリー
312kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ
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塩分
1.35g
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つるっと食感の春雨で満足度アップ
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調理時間
10分
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カロリー
220kcal
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料理の種類
汁もの・スープ
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塩分
1.9g
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調理の工夫でカロリーダウン
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調理時間
15分
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カロリー
500kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類、汁もの・スープ
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塩分
3.5g
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包丁&まな板いらず！ポリ袋で混ぜて焼くだけで簡単
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調理時間
15分
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カロリー
288kcal
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料理の種類
主菜
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塩分
1.65g
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作り置きや持ち運びに便利
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調理時間
10分
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カロリー
312kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.9g
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豆苗の食感と牛肉のうまみが味わえる
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調理時間
20分
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カロリー
679kcal
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料理の種類
主菜、鍋もの
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塩分
0.2g
