村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 14 15 16 17 18 19 20 21 22 豆苗の海鮮みそチゲ 魚介のうまみたっぷり！ 調理時間 15分 カロリー 330kcal 料理の種類 鍋もの 塩分 5g 豆苗ととうもろこしの中華風サラダ シャキシャキ食感が楽しい 調理時間 15分 カロリー 152kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 1.60g カリカリえのきと豆苗の南蛮漬け 楽しい食感とさっぱりとした味でお箸がすすむ 調理時間 10分 カロリー 270kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 2.00g 豆苗ニョッキ ベーコンクリームソース 豆苗の緑色が鮮やか！ 調理時間 25分 カロリー 481kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.4g 豆苗のフォー風春雨スープ レモンを効かせたさわやかなエスニック味 調理時間 10分 カロリー 332kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 3.50g 豆苗ととうもろこしと鶏肉の味噌バター炒め 味噌とバターのコクでごはんが進む 調理時間 15分 カロリー 278kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.50g 豆苗と鮭の具だくさんみそ汁 一杯でメインのおかずにもなるみそ汁 調理時間 15分 カロリー 239kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 3.8g 豆苗ミートボールのトマト煮 包丁&まな板いらず！10分でできるおもてなしレシピ 調理時間 10分 カロリー 452kcal 料理の種類 主菜 塩分 2.3g 豆苗入りほうとう カラダがあたたまる、山梨県の郷土料理 調理時間 40分 カロリー 668kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、鍋もの、汁もの・スープ 塩分 4.5g 豆苗と塩昆布のそうめんサラダ 包丁&まな板いらず！ポン酢でさっぱり涼しいサラダ 調理時間 10分 カロリー 294kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ 塩分 3.1g 親子豆ごはん 豆の香りと食感が◎ 調理時間 60分 カロリー 241kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 0.6g 鮭と豆苗のガーリックチーズ重ね蒸し 包丁&まな板いらず！鮭のうまみが染み込んだ豆苗が美味 調理時間 15分 カロリー 162kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.3g 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗参鶏湯 300kcal以下！豆苗管理栄養士がおすすめ！ 調理時間 20分 カロリー 286kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.10g
