料理の種類

• ごはん・パン・麺類
• 主菜
• 副菜・サラダ
• 鍋もの
• 汁もの・スープ
• おつまみ
• デザート・スムージー

料理のジャンル

• 和風
• 洋風
• 中華
• その他

256件のレシピ

• 人気の高い順
• 調理時間の短い順
• カロリーの低い順
• 塩分の低い順

• 

  

  豆苗入りビタミン豚汁

  冬の栄養補給にピッタリ！

  • 調理時間

    15分

  • カロリー

    264kcal

  • 料理の種類

    汁もの・スープ

  • 塩分

    2.7g

• 

  

  豆苗の常夜鍋

  豆苗でつくる「常夜鍋」
  しゃきしゃき食感がよく合う

  • 調理時間

    15分

  • カロリー

    440kcal

  • 料理の種類

    鍋もの

  • 塩分

    4.9g

• 

  

  鶏肉と細切り野菜のコンソメスープ

  バターで味を調えるのが決め手

  • 調理時間

    10分

  • カロリー

    176kcal

  • 料理の種類

    汁もの・スープ

  • 塩分

    1.3g

• 

  

  豆苗と麩の卵とじ

  通年リーズナブルな食材でできるあったか小鉢

  • 調理時間

    10分

  • カロリー

    109kcal

  • 料理の種類

    主菜、副菜・サラダ

  • 塩分

    1.8g

• 

  

  豆苗と彩り野菜のガーリック炒め

  オリーブオイルとにんにくで炒める

  • 調理時間

    10分

  • カロリー

    162kcal

  • 料理の種類

    副菜・サラダ

  • 塩分

    0.1g

• 

  

  豆苗と豚肉のホイル焼き

  ごはんがすすむ！コク旨おかず

  • 調理時間

    15分

  • カロリー

    286kcal

  • 料理の種類

    主菜

  • 塩分

    1.6g

• 

  

  豆苗といかのエスニック炒め

  ナンプラーとオイスターソースで炒める

  • 調理時間

    15分

  • カロリー

    143kcal

  • 料理の種類

    主菜、おつまみ

  • 塩分

    2.0g

• 

  

  豆苗とチーズのスパニッシュオムレツ

  包丁&まな板いらず！ホームパーティーに大活躍

  • 調理時間

    15分

  • カロリー

    507kcal

  • 料理の種類

    主菜

  • 塩分

    1.6g

• 

  

  豆苗ときのことベーコンのグラタン

  ホワイトソースと豆苗がマッチ！

  • 調理時間

    15分

  • カロリー

    330kcal

  • 料理の種類

    主菜

  • 塩分

    1.4g

• 

  

  豆苗と蒸し鶏のごま酢あえ

  包丁&まな板いらず！キッチンバサミでパパッとできる！

  • 調理時間

    10分

  • カロリー

    97kcal

  • 料理の種類

    副菜・サラダ

  • 塩分

    0.90g

• 

  

  牛肉と豆苗の焼肉サラダ

  おかずにもなるボリュームサラダ

  • 調理時間

    10分

  • カロリー

    146kcal

  • 料理の種類

    主菜、副菜・サラダ

  • 塩分

    1.5g

• 

  

  豆苗とまぐろのピリ辛ポン酢

  鮮やかな彩りとくせになる豆板醤の辛み

  • 調理時間

    5分

  • カロリー

    87kcal

  • 料理の種類

    おつまみ

  • 塩分

    1.1g