村上農園 でつくる ごはん・パン・麺類レシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 148件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 6 7 8 9 梅おかかとスプラウトのおむすび スプラウトたっぷりの和風おむすび 調理時間 5分 カロリー 120kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.0g 豆苗たっぷり即席ピラフ レンジでできる! 調理時間 10分 カロリー 284kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.0g スプラウトと蒸し鶏の押し麦サラダ 低カロリーなのに満足度 ◎ 調理時間 20分 カロリー 199kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ 塩分 1.1g ブロッコリースプラウトのベーコンエッグロールパンサンド 炒めてかんたん!時短たまごサンド 調理時間 10分 カロリー 270kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.1g 豆苗参鶏湯 300kcal以下!豆苗管理栄養士がおすすめ! 調理時間 20分 カロリー 286kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.10g スプラウトとツナのスパイシーサンド カレー風味が食欲を刺激する 調理時間 5分 カロリー 239kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.2g 豆苗と塩昆布の肉巻きおにぎり 包丁&まな板いらず!お子様から大人まで大満足 調理時間 10分 カロリー 507kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.2g スプラウトうま辛薬味〜卵かけごはん〜 ほど良い辛さがクセになる! 調理時間 5分 カロリー 368kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 1.2g レッドキャベツスプラウトとハムのロールパンサンド 甘みがあって食べやすい 調理時間 分 カロリー 217kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.2g イタリアンスプラウト納豆 朝食にぴったり!! 調理時間 5分 カロリー 209kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.3g かいわれ大根のたまご丼 がんばる受験生の夜食にもおすすめ 調理時間 5分 カロリー 325kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.3g 豆苗とかぼちゃのニョッキ ベーコンクリームソース ハロウィンのおもてなしに! 調理時間 30分 カロリー 459kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.4g 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗酸辣湯 約200kcal!豆苗管理栄養士がおすすめ! 調理時間 15分 カロリー 207kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 0.90g