村上農園 でつくる ごはん・パン・麺類レシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 148件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 スプラウトとなめこの山菜おろしそば 包丁・まな板いらずでお手軽! 調理時間 10分 カロリー 425kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 9.9g 照り焼きチキンライスバーガー 照り焼きとかいわれ大根の相性◎ 調理時間 20分 カロリー 425kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.7g サーモンとイクラと豆苗の親子ちらし 包丁&まな板いらず!豆苗の緑色とサーモンのオレンジが春らしい 調理時間 5分 カロリー 440kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 3.0g 豆苗としらすのペペロンチーノ しらすの塩味を生かした味つけ 調理時間 15分 カロリー 441kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 2.9g 青じそスプラウトと梅でさっぱり!冷やしうどん 青じそスプラウトのさわやかな香りと梅の酸味がぴったり 調理時間 15分 カロリー 443kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 8.69g ごまドレとマヨネーズのパスタサラダ クリーミーで食べやすい味付け 調理時間 15分 カロリー 443kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ 塩分 0.8g ブロッコリースプラウトのロールパンサンド 朝食にぴったりお手軽レシピ 調理時間 10分 カロリー 450kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 2.6g スプラウトサラダうどん さっぱりツルツル〜♪ かんたん調理で満足感も◎ 調理時間 10分 カロリー 455kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ 塩分 2.2g 豆苗とかぼちゃのニョッキ ベーコンクリームソース ハロウィンのおもてなしに! 調理時間 30分 カロリー 459kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 1.4g 豆苗の海鮮塩焼きそば 魚介のうまみ&豆苗&塩味麺は相性◎ 調理時間 20分 カロリー 460kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 2.2g ラーメンサラダ スプラウトで手軽に栄養のトッピング 調理時間 15分 カロリー 464kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ 塩分 2.1g ブロッコリースプラウトサーモンベーグル しゃっきりしたスプラウトの食感がベーグルにマッチ 調理時間 10分 カロリー 466kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 2g 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗しらたきチャプチェ 200kcal以下!豆苗管理栄養士がおすすめ! 調理時間 15分 カロリー 173kcal 料理の種類 主菜 塩分 2.50g