村上農園 でつくる 副菜・サラダレシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 215件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 サラダチキンとブロッコリースプラウトのおかずサラダ 高タンパクでヘルシーな簡単サラダ 調理時間 5分 カロリー 84kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.55g しらすとかにかまの白だしあえ 魚介の塩気がからんだ豆苗があと引く味 調理時間 5分 カロリー 85kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.4g クリームチーズとかいわれ大根のサラダ リピート必至の極ウマおつまみ 調理時間 5分 カロリー 86kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.3g 豆苗と油揚げのポン酢がけ カリッとした食感がやみつき! 調理時間 10分 カロリー 86kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.2g メディトレニアンサラダ 突然の来客でもすぐ作れる華やかな前菜 調理時間 10分 カロリー 89kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.4g 豆苗たまコーンサラダ まろやかな風味のサラダ 調理時間 20分 カロリー 90kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.3g ロメイン&バナナ エナジーミール 良質なたんぱく質とカルシウムがたっぷり 調理時間 5分 カロリー 90kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.0g スプラウトのスモークサーモン巻き 巻くだけでごちそう! 調理時間 15分 カロリー 91kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.64g 青じそスプラウトと梅が香るしゃきしゃき大根サラダ 和の風味がクセになる 調理時間 10分 カロリー 92kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 2.25g スプラウトとトマトのハロウィンツナサラダ ハロウィンパーティーの前菜に! 調理時間 15分 カロリー 93kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.3g かいわれ大根とちくわのわさびマヨあえ ささっと簡単 ピリ辛小鉢 調理時間 5分 カロリー 95kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1g スプラウトの海鮮のり巻き 春のおもてなし料理にぴったり! 調理時間 5分 カロリー 95kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.4g 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー スプラウトうま辛薬味〜餃子〜 ほど良い辛さがクセになる! 調理時間 5分 カロリー 378kcal 料理の種類 おつまみ、主菜 塩分 2.8g