村上農園 でつくる 副菜・サラダレシピ 商品 ブロッコリー スーパースプラウト 豆苗 かいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ サラダ専用ほうれんそう ルッコラ 香菜 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 215件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ごぼう味噌の大葉包み お酒のおつまみにぴったり 調理時間 10分 カロリー 109kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.6g 豆苗と麩の卵とじ 通年リーズナブルな食材でできるあったか小鉢 調理時間 10分 カロリー 109kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 1.8g 野菜たっぷり! メキシカンタコス 人気のメキシコ料理をスプラウトでアレンジ 調理時間 15分 カロリー 110kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.3g 豆苗とキャベツのアンチョビ温サラダ 手軽にバル風おつまみ 調理時間 10分 カロリー 111kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.9g ブロッコリースプラウトハムロール くるっと巻くだけ!パーティーメニュー 調理時間 10分 カロリー 111kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.5g 子どもも大好き!スプラウトコールスロー 手軽にできて食べやすい 調理時間 5分 カロリー 112kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.8g 干し野菜とスプラウトのサラダ 日本の伝統的な食材とスプラウトを合わせた和風サラダ 調理時間 20分 カロリー 113kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.7g かいわれ大根の卵とじ ほろ苦さ×甘味が絶妙! 調理時間 10分 カロリー 114kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 2.7g スプラウトとゴーヤーの豚しゃぶサラダ エスニック風 香菜(シャンツァイ)が香る、夏のスタミナサラダ 調理時間 15分 カロリー 114kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ 塩分 2.2g スプラウト海苔巻き 日本人はやっぱり巻き寿司が好き! 調理時間 15分 カロリー 118kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.6g だいこん親子サラダ かいわれ大根と切り干し大根でつくる 調理時間 15分 カロリー 119kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 1.0g かいわれ大根とキャベツの漬け物 かいわれ大根が余ってしまったら 調理時間 5分 カロリー 119kcal 料理の種類 副菜・サラダ、おつまみ 塩分 3.0g 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー スプラウトうま辛薬味〜餃子〜 ほど良い辛さがクセになる! 調理時間 5分 カロリー 378kcal 料理の種類 おつまみ、主菜 塩分 2.8g