93件のレシピ
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お正月のオードブルに!
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調理時間
10分
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カロリー
50kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.5g
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サラッと食べてスタミナ回復
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調理時間
10分
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カロリー
509kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
7.4g
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甘いコーンにスプラウトの栄養をプラス
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調理時間
10分
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カロリー
214kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、汁もの・スープ
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塩分
1.6g
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マスタードの風味がソーセージにマッチ
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調理時間
10分
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カロリー
166kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
0.6g
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栄養たっぷり!飲むグリーンサプリメント
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調理時間
10分
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カロリー
251kcal
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料理の種類
汁もの・スープ
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塩分
3.7g
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ブロッコリースプラウトたっぷり!
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調理時間
10分
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カロリー
210kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.5g
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ピーナッツバターのコクで食が進む
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調理時間
10分
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カロリー
239kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ
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塩分
1.6g
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スプラウトで華やか!
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調理時間
10分
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カロリー
379kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
6.0g
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簡単でおしゃれな一品 ♪
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調理時間
10分
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カロリー
102kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.7g
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春巻きの皮で手軽!
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調理時間
10分
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カロリー
140kcal
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料理の種類
主菜、おつまみ
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塩分
0.4g
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マスタードの辛みで食欲アップ
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調理時間
10分
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カロリー
415kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類
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塩分
3.1g
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くるっと巻くだけ!パーティーメニュー
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調理時間
10分
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カロリー
111kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.5g