93件のレシピ
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程よい酸味と塩気が絶妙!
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調理時間
15分
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カロリー
126kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類、おつまみ
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塩分
0.9g
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酵素たっぷり!和風の味わいがおいしい
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調理時間
15分
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カロリー
214kcal
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料理の種類
主菜、汁もの・スープ
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塩分
2.2g
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スパイシーなドレッシングでいただく酵素サラダ
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調理時間
15分
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カロリー
328kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.0g
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野菜の和風パスタ
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調理時間
15分
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カロリー
107kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
1.3g
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スプラウトで楽しむアジアン風
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調理時間
15分
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カロリー
253kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
2.1g
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体にやさしいナッツチーズを使って
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調理時間
15分
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カロリー
250kcal
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料理の種類
主菜、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.1g
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ローフードの定番サラダ
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調理時間
15分
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カロリー
298kcal
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料理の種類
副菜・サラダ
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塩分
0.0g
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栄養満点のまろやかなスープ
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調理時間
15分
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カロリー
61kcal
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料理の種類
汁もの・スープ
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塩分
1.2g
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スプラウトをいっぱい入れて!
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調理時間
15分
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カロリー
237kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
1.5g
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野菜とナッツで作る、新感覚のロー白和え
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調理時間
15分
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カロリー
206kcal
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料理の種類
副菜・サラダ、おつまみ
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塩分
0.4g
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栄養バランスも優れた人気のトッピング
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調理時間
15分
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カロリー
304kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類、おつまみ
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塩分
0.9g
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クリーミーで食べやすい味付け
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調理時間
15分
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カロリー
443kcal
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料理の種類
ごはん・パン・麺類、副菜・サラダ
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塩分
0.8g