村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 1 2 3 4 5 6 7 豆苗のごまあえ 電子レンジでかんたん！ 調理時間 5分 カロリー 51kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.2g 豆苗のカルボナーラうどん 5分で完成！電子レンジでつくるお手軽レシピ 調理時間 5分 カロリー 489kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 0.7g サーモンとイクラと豆苗の親子ちらし 包丁&まな板いらず！豆苗の緑色とサーモンのオレンジが春らしい 調理時間 5分 カロリー 440kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 3.0g 豆苗のふわ玉スープ 材料3つでシンプルだから、誰でもおいしくできる！ 調理時間 5分 カロリー 96kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 2.0g 豆苗と塩昆布の変わり温やっこ 鍋ひとつで5分でできる絶妙なおつまみ 調理時間 5分 カロリー 91kcal 料理の種類 おつまみ 塩分 0.9g ズボラ豆苗そうめん そうめんと一緒に豆苗もゆでて楽ちん ♪ 調理時間 5分 カロリー 469kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 13.40g 豆苗とトマトのふわふわ卵炒め 彩りあざやか！ 調理時間 5分 カロリー 268kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.1g 豆苗バナナスムージー 忙しい朝にぴったりのスムージー 調理時間 5分 カロリー 102kcal 料理の種類 デザート・スムージー 塩分 0.1g トロピカル豆苗スムージー 南国フルーツに豆苗がマッチ！ 調理時間 5分 カロリー 64kcal 料理の種類 デザート・スムージー 塩分 0.0g 豆苗りんごスムージー りんごとバナナと豆苗でバランスアップ 調理時間 5分 カロリー 127kcal 料理の種類 デザート・スムージー 塩分 0.0g 豆苗入りたぬきむすび 朝食やお弁当に ♪ 調理時間 5分 カロリー 245kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類 塩分 0.3g 豆苗と高野豆腐のすり煮（離乳食） 離乳食初〜中期のお子さまに 調理時間 5分 カロリー 60kcal 料理の種類 副菜・サラダ、汁もの・スープ 塩分 0.4g 1 2 3 4 5 6 7 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗しらたきチャプチェ 200kcal以下！豆苗管理栄養士がおすすめ！ 調理時間 15分 カロリー 173kcal 料理の種類 主菜 塩分 2.50g
