村上農園 でつくる 豆苗レシピ 料理の種類 ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 料理のジャンル 和風 洋風 中華 その他 256件のレシピ 人気の高い順 調理時間の短い順 カロリーの低い順 塩分の低い順 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 豆苗かにたま 200kcal以下！豆苗管理栄養士がおすすめ！ 調理時間 15分 カロリー 191kcal 料理の種類 主菜 塩分 2.30g 鮭と豆苗のガーリックチーズ重ね蒸し 包丁&まな板いらず！鮭のうまみが染み込んだ豆苗が美味 調理時間 15分 カロリー 162kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.3g 豆苗入り鶏だんごのみそ汁 具だくさんのおかずみそ汁 調理時間 15分 カロリー 243kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 3g 豆苗と鮭のホイル焼き 秋の香りたっぷり ♪ 調理時間 15分 カロリー 296kcal 料理の種類 主菜、副菜・サラダ、おつまみ 塩分 0.9g 豆苗とはんぺんの塩昆布バーグ 包丁&まな板いらず！ポリ袋で混ぜて焼くだけで簡単 調理時間 15分 カロリー 288kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.65g 豆苗酸辣湯 約200kcal！豆苗管理栄養士がおすすめ！ 調理時間 15分 カロリー 207kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 0.90g 豚こま豆苗うま塩炒め 包丁&まな板いらず！豆苗と相性抜群の塩昆布でうま味たっぷり 調理時間 15分 カロリー 248kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.5g 豆苗とまいたけの肉巻き 村上農園 × ミツカン × 雪国まいたけ コラボレシピ 調理時間 15分 カロリー 293kcal 料理の種類 主菜 塩分 1.80g 豆苗とじゃがいものカレー炒め 常備食材でできる一品 調理時間 15分 カロリー 125kcal 料理の種類 副菜・サラダ 塩分 0.7g 豆苗とまいたけのしゃぶしゃぶ 村上農園 × ミツカン × 雪国まいたけ コラボレシピ 調理時間 15分 カロリー 336kcal 料理の種類 鍋もの 塩分 6.20g 野菜たっぷりグリーンカレー バジル香るさわやかな辛さ 調理時間 15分 カロリー 330kcal 料理の種類 ごはん・パン・麺類、主菜 塩分 2.3g 豆苗と鮭の具だくさんみそ汁 一杯でメインのおかずにもなるみそ汁 調理時間 15分 カロリー 239kcal 料理の種類 汁もの・スープ 塩分 3.8g 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ブロッコリースーパースプラウト 青じそスプラウト 豆苗 マルチビタミンB12かいわれかいわれ大根 スプラウトシリーズ ハーブシリーズ ごはん・パン・麺類 主菜 副菜・サラダ 鍋もの 汁もの・スープ おつまみ デザート・スムージー 豆苗しらたきチャプチェ 200kcal以下！豆苗管理栄養士がおすすめ！ 調理時間 15分 カロリー 173kcal 料理の種類 主菜 塩分 2.50g
